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A veces, nuestro bienestar emocional se resiente y nuestra calidad de vida se ve deteriorada por problemas o situaciones difíciles que nos suceden. En un principio, intentamos salir adelante por nuestros propios medios y nos sentimos frustrados al no conseguirlo , este momento es el adecuado para acudir a un psicólogo y que pueda ayudarnos a restablecer el bienestar y el equilibrio bio-psico-social perdido , todo ello mediante una terapia psicológica para adultos.
El psicólogo realiza una evaluación global del paciente y de los problemas que presenta como motivo de consulta. Tras la evaluación, se hace una devolución de los resultados obtenidos y se acuerdan con el paciente los objetivos y metas terapéuticas de su tratamiento. En Dana Centro de Psicología utilizamos la terapia Cognitivo-Conductual , ya que es la que mayor respaldo científico presenta.
Igualmente, y en función de las necesidades de cada caso, ofrecemos otros enfoques y técnicas de intervención, siempre avalados por la comunidad científica con el fin de asegurar y garantizar el ejercicio eficaz y ético de nuestra profesión. Ofrecemos terapia online y presencial al sur de Madrid, en Getafe y en Leganés.
Nuestro objetivo es que juntos creemos un espacio tranquilo, seguro y privado dónde podamos tratar todas aquellas cuestiones que te preocupen. Para prevenir estas sensaciones desagradables, tendemos a evitar o a huir de ciertos lugares o situaciones.
Estas asociaciones se generan a partir de ensayos repetidos o a partir de un solo ensayo muy potente. Los miedos son algo adaptativo siempre que la lucha o huida reacción necesaria ante un peligro sean funcionales o necesarios. Cuando esa fobia o temor sucede ante estímulos inofensivos, es el momento de acudir a un especialista. Dificultad para respirar, palpitaciones, sudoración, temblores, vista nublada, mareo y, al tiempo, un gran agotamiento.